Мелатонін сприяє підтримці біологічних ритмів, регулюючи чергування періодів сну та неспання відповідно до до добового циклу. Він допомагає прискорити засинання, знижуючи активність і сприяючи розслабленню організму, що робить сон глибшим і тривалішим, а пробудження бадьорішим і освіжнішим.

Цей гормон зменшує стрес, знижує стомлюваність і дратівливість, а також послаблює несприятливий вплив стресових гормонів, як-от кортизол і адреналін.

Крім цього, мелатонін сприятливо впливає на роботу мозку, підвищуючи концентрацію ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти) та серотоніну, що сприяє емоційній стабільності. Брак серотоніну може викликати депресію, а ГАМК важливий для зниження нервового напруження.

Крім того, мелатонін позитивно впливає на гормональну функцію, уповільнює вікові зміни в статевій сфері та допомагає боротися з клімактерічними проявами. У деяких випадках він може поліпшити потенцію у разі порушень ерекції.

Mayo Clinic — міжнародний медичний ресурс, на який спираються експерти, описує вплив мелатоніну в такий спосіб:

Затримка фази сну: Це стан призводить до того, що засинання й пробудження відбуваються пізніше за звичайний. Мелатонін може допомогти прискорити засинання й наблизити час початку сну. Перед застосуванням у дітей потрібно проконсультуватися з лікарем.

Безсоння: Мелатонін може зменшити час, необхідний для засинання, і може бути особливо корисний для літніх людей із дефіцитом цього гормону.

Джетлаг: (порушення ритмів сну, що виникає у разі швидкого переміщення через кілька годинних поясів): Мелатонін може зменшити симптоми, як-от денна сонливість і проблеми з концентрацією.

Основні ефекти мелатоніну:

- Пришвидшує засинання;

- Зменшує стрес, втому та подразнення;

- Покращує роботу мозку;

- Нормалізує сон під час зміни часових поясів.

Склад:

- Мелатонін (N-ацетил-5-метокситриптамін) — 5 мг;

- Допоміжні речовини: целюлоза, рослинні полісахариди та стеарат магнію.

Без вмісту:

- Глютена, пшениці, сої, молока, яєць, риби, молюсків та горіхів.

Інструкція:

Приймати одну капсулу перед сном, запиваючи водою.

Протипоказання:

Індивідуальна нестерпність до компонентів.

Застереження:

Під час вагітності, годування груддю або під час вживання ліків потрібно проконсультуватися з лікарем. У разі побічних ефектів припиніть використання і зверніться до лікаря.

Артикул: NOW-03554 

Виробник: США