Лента-эспандер для йоги — тканевая петля длиной 150 см и шириной 15 см, толщиной около 1 мм, в фиолетовом цвете. Материал изготовления — эластичный латекс или латекс с текстильной оплёткой, что обеспечивает долговечность и отсутствие проскальзывания в руках даже при интенсивной практике.

Такая лента — один из базовых пропсов хатха- и виньяса-йоги. Она помогает удерживать вытянутую ногу в наклонах и балансах, страхует при попытках соединить руки за спиной в прогибах, а также используется для мягкой мобилизации плечевых суставов перед асанами со сложной амплитудой. Благодаря плоской широкой форме лента не врезается в кожу и не перекручивается во время движения, в отличие от круглых резиновых жгутов. Эспандеры такого типа востребованы и вне йоги — в лечебной физкультуре, растяжке для боевых искусств и разминке перед бегом.

Хранить ленту рекомендуется в сухом месте без сильного натяжения, протирать по мере загрязнения слегка влажной тканью. Подойдёт как новичкам, которым не хватает гибкости для классических вариаций поз, так и продвинутым практикующим для более точной работы с телом. Хорошо дополняет коврик, блоки для йоги и болстер — стандартный набор пропсов для домашней практики.