Аскорбиновая кислота (витамин C) - органическое соединение, присущее глюкозе, является одним из основных питательных веществ в человеческом рационе, которая необходима для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и коэнзима некоторых метаболических процессов, рассматривается в качестве антиоксиданта.

Образование коллагена, серотонина из триптофана, образование катехоламинов, синтез кортикостероидов. Аскорбиновая кислота также участвует в преобразовании холестерина в желчные кислоты. Витамин С необходим для детоксикации в гепатоцитах с участием цитохрома P450. Восстанавливает убихинон и витамин Е. Стимулирует синтез интерферона, таким образом, участвует в иммуномодулировке. Переводит двухвалентное железо в длительное, тем самым способствует его всасыванию.

Тормозит гликозиллирование гемоглобина, тормозит превращение глюкозы в сорбитол. Витамин С - сильнейший антиоксидант - защищает липопротеины от окисления, антиатерогенная молекула.

Согласно результатам исследования 2014 года, опубликованным в журнале «Allergy». Asthma & Clinical Immunology», прием витамина С способствует уменьшению выраженности бронхоспазма и респираторных симптомов (кашель, свистящее дыхание, недостаток воздуха, заусышка), индукированных физическими упражнениями. Под бронхоспазмом, индуцированным физической нагрузкой, понимают транзиторное сужение просвета бронхов, возникающее во время или после физической нагрузки.

Именно от витамина С зависит усвоение пищевого белка и дальнейший синтез новых белковых структур, в том числе в мышцах. Витамин С является сильнейшим стимулятором анаболизма мускулатуры. Однако принимать его в бодибилдинге следует разумно и не превышать дозы.

Кроме того, в исследованиях было установлено, что аскорбиновая кислота оказывает антикатаболическое действие за счет подавления секреции кортизола и процесса перекисного окисления, что разрушительно влияет на мышцы. Поэтому витамин С можно принимать перед тренировкой для снижения катаболических процессов и защиты мышц, а также после завершения цикла анаболических стероидов, как компонент PCT (после курсовая терапия). Некоторые авторы сообщают о возможности увеличивать продукцию тестостерона, однако исследования это упрочат.

Способ использования: Физиологическая потребность для взрослых - 90 мг в сутки, при занятиях бодибилдингом 100-150 мг в сутки. При простудных заболеваниях, а также после курса анаболических стероидов для блокировки кортизола дозу увеличивают до 1000-2000 мг в сутки. Максимальная доза составляет 3000 мг.

Характеристики:

• Одна порция (1 таблетка) содержит: Витамин С (аскорбиновая кислота) – 500 мг