ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ ЗАСОБИ ДЛЯ МАСАЖУ FASCIQ

Методика використання проста та не вимагає спеціальних навиків: кладете валик на підлогу, придавлюєте його вагою власного тіла, повільно перекочуєтесь по ньому створюючи тиск на м'язи (тканини). Спочатку може відчуватись біль проте регулярний масаж, а також виконання різних вправ покращать стан тканин. Ви можете самостійно регулювати тиск, використовуючи вагу всього тіла чи лише його частини. Масажні інструменти схожі на плоди арахісу рекомендуються для масажу м'язів поблизу хребта, при цьому контакт з самим хребтом відсутній. Для зменшення тиску валик можна використовувати стоячи біля стіни. Вправи з масажними інструментами рекомендується виконувати перед змаганнями чи великими фізичними навантаженнями, а також після спортивних змагань для виведення відходів, що продукуються клітинами організму, з фасціальної мережі.

ВПЛИВ МАСАЖУ З ВИКОРИСТАННЯ ВИРОБІВ З ЕРР:

• Розширення діапазону рухів (збільшення рухливості);
• Покращення перфузії тканин;
• Підвищення міцності м'язів;
• Стимуляція або заспокоєння м'язів;
• Зменшення м'язового болю;
• Забезпечення належного зволоження тканин;
• Вивільнення м'язевих вузлів (тригерних точок).

Матеріал: легкий міцний екологічно чистий EPP (дутий поліпропілен)

Діаметр - 8 см