Раскройте силу самопознания и внутренней трансформации! Загляните в самые глубокие уголки вашей личности и повстречайтесь с непознанным аспектом, который мешает жить полноценной жизнью! Ежедневная работа с этим интерактивным пособием, основанным на эффективных терапевтических практиках, поможет вам лучше понять все грани своего я, понять, что мешает вам, тормозит развитие и блокирует путь к счастью. Простые задания, упражнения, подсказки проведут вас к исцелению, которое вы заслуживаете. Работая с руководством, вы сможете: - укрепить отношения с близкими; - исцелить травму поколений; - установить личные границы; - воспитать любовь к себе; - воспринимать мир с ясностью и пониманием. Кейла Шахин изучает как традиционные, так и альтернативные методики внутреннего исцеления и переосмысления сознания. Она является сертифицированной специалистом по когнитивно-поведенческой терапии, а также звукотерапевткой. В 2021 году Кейла основала проект Zenfulnote, который помогает людям на пути к исцелению.