🌘Регулює нормальні цикли сну, бореться з безсонням, покращує якість сну та пришвидшує процес засинання
Підтримує імунну систему
Мелатонін природним чином виробляється в організмі, щоб допомогти підтримувати нормальний режим сну.
Різні фактори, як-от стрес і час, проведений із гаджетами перед сном, можуть перервати вироблення мелатоніну та порушити сон.