Для пользователей весом 160 фунтов или меньше: 1 мерную ложку, смешанную с 8 унциями воды, за 30 минут до тренировки. Пользователи весом более 160 фунтов принимают 1-2 мерные ложки, смешанные с 8-12 унциями воды, за 30 минут до тренировки. Не превышайте двух мерных ложек на порцию.

Этот продукт предназначен только для здоровых взрослых в возрасте 18 лет и старше. Не используйте, если вы принимаете лекарства от эректильной дисфункции. Не принимайте вместе с этим продуктом дополнительные нитраты в виде лекарств или пищевых добавок. Перед использованием этого продукта проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, или если у вас есть или подозреваете, что у вас есть какое-либо ранее существовавшее заболевание, включая, помимо прочего, высокое или низкое кровяное давление, сердечную аритмию, инсульт, заболевание сердца, печени, почек или щитовидной железы, судорожное расстройство, психическое заболевание, диабет, затрудненное мочеиспускание из-за увеличения простаты или если вы принимаете MAOI (ингибитор моноаминоксидазы) или любое другое лекарство. Прекратите использование и проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо побочные реакции на этот продукт. Не используйте, если вы беременны или кормите грудью. Прекратите использование за 2 недели до операции. Не используйте, если защитная пломба сломана или отсутствует. Перед каждым использованием встряхивайте ванну. Хранить в прохладном сухом месте. Храните в недоступном для детей месте.