Массажные шары Баодинг пара d=4,7см. Эмаль №27

Первоначально шары были предназначены для людей, постигающих боевые искусства. Они должны были развивать ловкость и силу рук, восстанавливать организм после травм, способствовать концентрации внимания, повышению жизненного и энергетического тонуса.

Но «шары здоровья» быстро стали популярны во всех слоях общества. Занятие с шарами улучшало кровообращение рук, нормализовало давление, устраняло судороги, спазмы и дрожь. Так было выяснено, что эти шары не только мистический, но еще и лечебный предмет.

«Шары здоровья» можно использовать как в лечебных, так и в профилактических целях. Например, ими можно снимать стресс и переутомление, шары развивают координацию и ловкость рук, стимулируют внимание и память. В частности, «шары здоровья» рекомендуется использовать людям, занятым в сфере бизнеса, руководителям, а так же людям, вынужденным подолгу засиживаться за компьютером или рабочим столом: программистам, дизайнерам, водителям, студентам и другим. Преимущество шаров в том, что они не имеют побочных эффектов, в отличие от успокоительных, от занятий с шарами не клонит в сон, нет заторможенности реакций.

В качестве профилактики занятие с шарами будет полезно при ежедневных нагрузках на руки (например, при рукоделии, занятиях музыкой и так далее). В этом случае «шары здоровья» помогут предотвратить развитие артрита, ревматизма и прочих неприятных заболеваний. Если же вы решили использовать шары в лечебных целях, например при заболеваниях рук, проконсультируйтесь сначала с врачом. Шары ни в коем случае нельзя использовать в период обострения болезни.

Вовсе не обязательно вытворять с шарами замысловатые трюки. Для профилактики и оздоровления будет достаточно нескольких простых упражнений. Например, вращение шаров в руке или же растирание шара между ладонями. Но помните, как и в любом лечении, результат зависит от регулярности занятий и правильного выполнения.

При занятиях важно избегать любых болезненных ощущений, излишнего напряжения не занятых в упражнениях мышц (спины, шеи), а так же не надо делать лишних движений. Для тех, кто держит «шары здоровья» в руках впервые, можно посоветовать приобрести шары среднего размера. А после того, как упражнения будут даваться вам легче, купите еще одну пару, поменьше. Это позволит вам чередовать упражнения и нагрузки, а так же выполнять продвинутые упражнения с четырьмя шарами.

Главное во время выполнения упражнений – прислушиваться к ощущениям в руках. Нужно заниматься с шарами ежедневно, не менее чем по 10 минут. А какие упражнения выполнять – читайте ниже.

• Вес: 230 г
• Длина 10 см
• Ширина 5.5 см
• Высота 5.5 см
• Maтериал Сталь, эмаль