Набор для фитнеса, который состоит из мяча для фитнеса (фитбола) диаметром 55 см с насосом, коврика для йоги и спорта EVA Osport Yoga Pro 3мм и ремня для йоги и растяжки OSPORT Asana. Данный набор станет идеальным вариантом как для людей, которые планирует заниматься фитнесом дома, так и для беременных женщин.

Фитбол – это специальный мяч, который используется для выполнения широкой гаммы физических упражнений. Изначально он был разработан для людей с проблемами спины. Этот мяч помогал укреплять соответствующие мышцы, улучшать осанку, восстанавливать после операций и травм. Но вскоре сфера применения мяча стала расти, выходя из группы снарядов для реабилитации. Потому фитболы начали появляться в фитнес-центрах и даже дома.

Регулярные занятия на фитболе обеспечивают:

1. Укрепление мышц

Гимнастика на фитболе предоставляет отличную возможность укрепить мышцы спины, ягодиц, бедер и тазового дна. Сильные мышцы спины и тазового дна помогают справляться с беременными болями в спине и уменьшить риск развития болей во время родов.

2. Улучшение баланса и координации

Фитбол помогает улучшить равновесие и координацию, что особенно важно для беременных женщин, так как центр тяжести меняется из-за увеличения живота.

3. Растяжка и гибкость

Упражнения на фитболе способствуют растяжке мышц, что помогает уменьшить напряжение в теле и улучшить гибкость.

4. Подготовка к родам

Гимнастика на фитболе может помочь будущим мамам подготовить свое тело к родам. Она улучшает силу тазового дна, что может облегчить процесс родов.

5. Расслабление и снятие стресса

Занятия на фитболе помогают расслабиться, снять стресс и улучшить настроение.

Ппрочный, мягкий, нескользящий EVA коврик для йоги и фитнеса станет вашей опорой во время тренировок и обеспечит устойчивость нахождения в статических позах и комфортное выполнение динамических фитнес-упражнений. Толщина 3 мм и современный материал изготовления обеспечивают отличную амортизацию и абсолютную безопасность тренирующегося.

Ремень для йоги – простой и практичный спортивный инвентарь, который позволит сохранить правильное положение тела во время растяжки, обеспечит прочный захват, устранит нежелательное скольжение во время асан. Ремень регулируется по длине, что позволяет использовать его, как новичкам, так и продвинутым спортсменам. В зависимости от прогресса ремень можно укорачивать, тем самым усложняя выполнение упражнения. Удoбный кapaбин нaдeжнo фикcиpуeтcя и быcтpo paccтeгивaeтcя .

Характеристики и состав набора: 1) Коврик для йоги и фитнеса EVA (йога мат, каремат спортивный) OSPORT Yoga Pro 3мм

• Длина (см): 180
• Ширина (см): 60
• Толщина (мм): 3
• Материал: EVA

2) Мяч для фитнеса (фитбол) сатин с насосом Trideer 55 см

• Материал: Резина
• Диаметр (см): 55
• Цвет: Черный
• Вес (г): 1200

3) Ремень для йоги и растяжки OSPORT Asana (FI-4943-6)

• материал: полиэстер;
• длина: 183 см;
• ширина: 3,8 см;