Назначение: для занятий фитнесом, йогой, пилатесом, домашних упражнений, тренировок в тренажерном зале и физиотерапии. 

Эспандеры помогут вам сформировать фигуру, а также укрепить и растянуть мышцы. Благодаря своей простоте и одновременной эффективности, они являются одним из наиболее часто используемых аксессуаров для домашних упражнений. Набор можно использовать во время реабилитации. Несомненным преимуществом эспандеров есть то, что они позволяют привлечь как верхнюю, так и нижнюю части тела. Они способствуют улучшению состояния мышц таза, спины, груди, живота и рук. Благодаря сумке, набор очень удобен для транспортировки и хранения. fresh=1&PIMAGE_ID=4975196361" style="width:500px;height:477px"/>

• 💪 Жгуть сопротивления из 100 % натурального латекса могут долго сохранять эластичность, прочный крючок и металлическое кольцо карабина и нейлоновые ленты высокой плотности делают эспандер безопасным и надежным. Набор эспандеров общим сопротивлением до – 50 кг. Набор опорных жгутов поставляется с 3 разными уровнями сопротивления: 11,34 кг,15,88 кг, 22,68 кг,  в 3 разных цветах, 1 см диаметр. Вы можете использовать жгуты самостоятельно или в любой комбинации, максимальный уровень сопротивления 50 кг позволяет четко ощущать наращивание мышц после каждого растяжения. Специальные ручки обеспечивают удобный хват. , Пилатес, фитнес и др. Идеально подходит для всех, будь то начинающие или специалисты, мальчики или девочки, мужчины, женщины или дети. для дверей, сумкой для переноски.
• 💪Тренировка мышц / похудение тела / реабилитация - Этот трубчатый эспандер идеально подходит для тренировки мышц и сжигания жира. Эспандер помогает нарастить ваши руки, грудь, спину и ноги, таким образом укрепляя трицепс, пресс и бедра.

Упражнения с использованием резинок:

• Отвод ноги в бок , например, к двери). Работает в основном средняя ягодичная мышца
• Отвод ноги назад из положения стоя (эспандер задет, например, за дверь). Работает большая ягодичная мышца
• Плотина из положения стоя (резинка прикреплена, например, к двери), эффективно для мышц спины (мышцы разгибатели спины, ромбовидная мышца). ;яз)
• Тяга к лицу (эспандер прикреплен, например, к двери). Работают дельтовидная мышца, трапециевидная мышца
• Жим из положения стоя (эспандер прикреплен, например, к двери). Привлекает грудная мышца, трехглавая мышца руки Подъем рук в сторону (эспандер прикреплен, например, к двери) - дельтовидная мышца плеча. >Сгибание предплечий - упражнение для бицепсов
• Выпрямление рук из положения стоя (эспандер прикреплен, например, к двери) - работает трехглавая мышца руки

< /p>

Основные характеристики:

• Три трубки сопротивлением от 11 до 50 кг
• Два ремня на косточку
< li>Дверной якорь
• Две ручки
• Сумка для хранения