Назначение: для занятий фитнесом дома и в тренажерном зале.

Набор резинок PowerPlay – этот инструмент, повысит эффективность ваших упражнений. Их универсальное использование означает, что вы можете использовать их в разных видах тренировок – от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировки с резинками помогут вам укрепить мышцы и суставы по всему телу. Они рекомендуются как любителям, так и опытным спортсменам. Комплект содержит пять латексных резинок, которые предлагают разные уровни сопротивления в диапазоне от 1 до 20 кг. Благодаря небольшому размеру резинки легко транспортировать и хранить.

Описание:

• Сделайте ваши ноги стройными, а ягодицы и мышцы кори подтянутыми с петлями PowerPlay. Резинки изготовлены из 100% натурального латекса высокого качества, поэтому легко растягиваются в три раза от своей начальной длины. Вы можете не волноваться о том, что резинки порвутся, потому что они очень прочные! Даже после регулярных и длительных тренировок не потеряют свою форму и упругость.
• Эти спортивные аксессуары очень легкие и компактные, без труда поместятся в женскую сумочку. Поэтому можете брать их с собой постоянно.
• Эспандер-петля широко используется в фитнесе, во время занятий пилатесом и йогой.
• С помощью такого простого изделия можно разнообразить много упражнений, увеличить нагрузку , не вызывая при этом привыкания мышц. Преимуществом резиновых петель является их мобильность и легкость в использовании. Результативность и простота в использовании делают фитнес резинки незаменимым средством для развития м' #39;язовой структуры, физической силы, выносливости и гибкости.
• Резинки для фитнеса широко используются как профессиональными спортсменами, так и среди людей, которые просто поддерживают свою физическую форму.

Размеры:

• 500*50*0,4 мм сверхслабое сопротивление (X-light resistance)
< li>500*50*0,6 мм слабое сопротивление (Light resistance)
• 500*50*0,8 мм среднее сопротивление (Medium resistance)
• 500*50*1, 0 мм сильное сопротивление (Heavy resistance)
• 500*50*1,2 мм сверхсильное сопротивление (X-heavy resistance)

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение привлекает в первую очередь средние ягодичные мышцы.
• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
• Плотина с резинками. Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Становая тяга с резинками. Это упражнение привлекает к работе так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавая мышца бедра, ягодичная мышца и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы присоединяем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота.
• Разведение ног лежа на боку - вовлекает мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.