Работа, дом, снова работа, еще дети, каждый день одно и тоже. Проходит время, начинаешь думать куда податься и как себе помочь. Волей-неволей начинается депрессия и хочется закрыться от всех и забыться. Но что делать если нет такой возможности? А стресс все больше накрывает и дает о себе знать. Украинская компания Memogames нашла выход из ситуации и создала удивительную настольную игру Не стрессуй (Nostress) (укр.). 

Эта волшебная палочка, поможет вам избавиться от стресса и тревоги, начать новую, веселую и радостную жизнь. Есть сомнения? Давайте проверим! 

Игра разработана в соавторстве с Яриной Гудзь — гештальт-терапевтом, которая помогает разобраться с вопросами, связанными с депрессией, выгоранием, утратами, проблемами в отношениях и другое. 

Не стрессуй — это набор из 52 карточек с разными советами, ценными практиками, упражнениями, техниками и улучшениями физического и эмоционального состояния человека. Карточки помогают: 

• снизить тревожность и страх; 
• улучшить душевное и психологическое состояние;
• преодолеть разные кризисные моменты в жизни; 
• пойти путем самостоятельного обучения;
• восстановить внутренний баланс;
• найти тот способ, который снижает стресс, помогает чувствовать себя лучше и увереннее. 

Каждая карточка имеет свое название, тематику, краткое описание проблемы и пошаговую инструкцию. В игре нет четких правил. 

В настолку может играть как 1 так и множество игроков, от 14 лет и старше. Всего 5 минут и ваше состояние начнет меняться в лучшую сторону. 

1. Из колоды выбирается любая карта, читается совет и пояснения к нему. 
2. Рекомендации можно выполнять сразу, либо когда почувствуете, что готовы. 

Эта настолка не относится к типичным карточным играм. Ее используют в разных психологических ситуациях, к примеру: в терапии, на групповых и индивидуальных занятиях. Если чувствуете что стоит барьер, отложите карту в сторону, отдохните или возьмите другую. 

Настольная игра Не стрессуй (укр.) имеет свою изюминку — в нее могут играть и взрослые, и дети. Прекрасно подойдёт тем, кто хочет избавиться от стрессовых ситуаций, самому научиться творить свою жизнь счастливой и прекрасной. 

Родители, если вы видите, что вашему ребенку нужна помощь психолога, купите настольную игру Не стрессуй (Nostress) (укр.). Сыграйте с ним и вы поймете, в чем проблема и какая нужна помощь. Или если вас беспокоят разные мысли, поиграйте в игру и найдете ответы на свои вопросы. 

Подарив детям или взрослым эту настолку, вы поможете им открыть дверь в новую счастливую жизнь, где меньше страха, проблем, разочарований и других причин для стресса. Игра помогает улучшить душевное состояние и услышать себя, стать спокойнее и снизить уровень эмоционального напряжения. 

А если хотите привести свой внутренний мир в идеальное состояние, обратите внимание на настольные игры Лучшая Версия Себя (укр.) и Психологическая игра после расставания (60 карточек) (укр.)

Сделайте шаг навстречу себе красивому, любимому и будьте счастливы!