Адам Альтер не зря назвал книгу «Недолжительные», имея в виду современные технологии. Видеоигры, Faссеbook, Instagram, Twitter заполонили нашу жизнь, в большинстве случаев вытеснув обычные человеческие отношения. Автор приводит рассказы людей, которым чудом удалось избавиться от зависимости от видеоигр, социальных сетей, а также результаты исследований, проведенных по всему миру, с целью выяснить, как на нас влияют гаджеты. Оказывается, что даже такое привычное дело, как проверка электронной почты, может быть опасной... А зависимость от интернета — более страшна, чем от наркотических веществ, ведь мы живем в таком мире, где без освоения персонального компьютера и пользования глобальной сетью и на работу тяжело расслабиться. Так что человек постоянно должен иметь дело со всемирной паутиной. Адам Альтер подчеркивает, что следует быть оченьологичным и контролировать процесс использования детьми телефонов, компьютеров и других устройств. К примеру, Стив Джобс не позволил своим детям брать в руки iPad... «Продающий, не употребляющий!» — правило наркодилеров, которого, по мнению автора, неукоснительно придерживаются люди, которые изготавливают современные технические устройства, поскольку знают, что зависимость от технологий может обернуться катастрофой.