Укроп классический импортный
Микрозелень укропа богата витаминами A, C, E, K, эфирными маслами, флавоноидами и минералами. Она улучшает пищеварение, обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, помогает при бессоннице и снижает давление.
Инструкция по выращиванию:
-
Разложите на влажном субстрате или почве.
-
Накройте ёмкость плёнкой/крышкой для создания парникового эффекта.
-
Через 2–3 дня уберите крышку и поставьте на свет.
-
Поливайте 1–2 раза в день.
-
Через 10–14 дней зелень готова к употреблению.
Советы:
-
Используйте семена, не обработанные химикатами.
-
Храните готовую микрозелень в холодильнике не более 5 дней.
-
Отлично сочетается с салатами, бутербродами и гарнирами.
Рецепт: Салат с микрозеленью укропа
Ингредиенты:
-
Горсть микрозелени укропа
-
1 помидор
-
1 огурец
-
1/2 авокадо
-
Оливковое масло, соль, перец по вкусу
Порежьте, перемешайте, заправьте — и наслаждайтесь!
Пусть каждый день будет свежим, вкусным и наполненным здоровьем!