Способ применения и дозировка:

Употреблять взрослым по 2-3 капсулы 3 раза в день во время еды, запивая стаканом (200 мл) питьевой воды. Рекомендуется начинать с низкой дозы и постепенно увеличивать дозу, чтобы свести к минимуму дискомфорт. Псиллиум обычно начинает действовать в течение 12-24 часов после приема. В некоторых случаях максимальный эффект достигается через два-три дня.

Не следует превышать рекомендованную суточную дозу.

Псиллиум представляет собой растительные волокна, полученные из высушенных и измельченных оболочек семян подорожника. Основная ценность псиллиума состоит в содержании около 85% клетчатки, причем 71% – растворимая, необходимая полезной микрофлоре кишечника. Этот тип пищевых волокон не всасывается в тонком кишечнике, а попадает в толстый кишечник, где частично расщепляется нормальной бактериальной флорой. В этой среде он поглощает избыток воды и увеличивается примерно в 10 раз в объеме, превращаясь в слизистый гель, ответственный за увеличение объема стула и стимулирующий его выведение.

Потребление псиллиума хорошо влияет на пищеварение, нормализует уровень сахара и холестерина в крови, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов из организма, обладает мягкими слабительными свойствами.