Serious Mass – это высококачественный гейнер, который включает в себя в оптимальной пропорции белки, микро/макро элементы и углеводы, производится компанией Optimum Nutrition. Serious Mass прекрасно выполняет функции предтренировочной добавки, которая благодаря значительному содержанию простых и сложных углеводов даст Вам заряд бодрости на всю тренировку. Если Вы нуждаетесь в наборе качественной мышечной массы, то эта добавка именно для Вас.

Каждая порция Serious Mass содержит 1250 калорий, при этом большая часть из них приходится на углеводы, хотя в составе также присутствуют белки и жиры. Содержащиеся в продукте добавки креатина, глютамина и холина позволят Вам тренироваться более мощно, а разветвленный витаминно-минеральный комплекс обеспечит Вас крепким иммунитетом и здоровьем.

Serious Mass обеспечит Вас необходимым количеством качественных углеводов, что позволит Вам быстро нарастить мышечную массу. Эта спортивная добавка содержит 50 гр. белков, а также 252 гр. углеводов разной сложности, среди которых и такая действенная добавка как кристаллическая фруктоза. Как и вся линейка продуктов Optimum Nutrition, Serious Mass быстро растворяется в жидкости и имеет потрясающий вкус (а в нашем интернет магазине Вы можете купить Serious Mass еще и по потрясающей цене).

Среди главных рекомендаций можно выделить следующие:

1. Размеры и количество порций. Лучший эффект достигается если принимать добавку не меньше трех раз в сутки (размер порции – 2-е ложки):

• прием Serious Mass утром (вместе с завтраком) даст Вам необходимый заряд бодрости и энергии и наполнит мышцы углеводами;
• прием днем (между приемами пищи) позволит быстро восполнить потери энергии, а мышцам достичь нужного тонуса;
• прием вечером (за ужином) обеспечит организму запас углеводов и белков на всю ночь, на протяжении которой, как известно мышцы подвержены катаболическим процессам.

Коктейль с Serious Mass можно готовить на основе воды, молока или другого употребляемого Вами напитка или сока. Для этого нужно размешать две мерные ложки порошка в 3-х стаканах жидкости. При этом нужно добиться полнейшего растворения порошка. Также можно добавить лед, все зависит от Ваших вкусов и предпочтений.

2. Рекомендуемое употребление Optimum Nutrition Serious Mass в зависимости от массы тела:

• если Ваш вес до 78 кг - 1 мерная ложка 3-и раза в течение дня;
• если Ваш вес 78-100 кг - 1-1,5 ложки 3-и раза в течение дня;
• если Ваш вес больше 100 кг – 2 мерные ложки 3-и раза в течение дня.