Назначение: для занятий фитнесом, йогой, пилатесом, домашних упражнений, тренировок в тренажерном зале и физиотерапии. Эспандеры помогут вам сформировать фигуру, а также укрепить и растянуть мышцы. Благодаря своей простоте и одновременной эффективности они являются одним из наиболее часто используемых аксессуаров для домашних упражнений. Набор также можно использовать во время реабилитации. Несомненной преимуществом эспандеров является то, что они позволяют задействовать как верхнюю, так и нижнюю части тела. Они способствуют улучшению состояния мышц таза, спины, груди, живота и рук. Благодаря сумке, набор очень удобный для транспортировки и хранения. Описание: 💪 Жгуты сопротивления из 100% натурального латекса могут длительное время сохранять эластичность, прочный крючок и металлическое кольцо карабина и нейлоновые ленты высокой плотности делают эспандер безопасным и надежным. Набор эспандеров общим оппозицией до - 50 кг. Набор опорных жгутов поставляется с 3 различными уровнями сопротивления: 11,34 кг,15,88 кг, 22,68 кг, в 3 различных цветах, 1 см диаметр. Вы можете использовать жгуты самостоятельно или в любой комбинации, максимальный уровень сопротивления 50 кг позволяет четко ощущать наращивание мышц после каждой растяжки. Специальные ручки обеспечивают удобный захват. 💪Мультифункциональность идеальна для CrossFit, Йога, Пилатес, фитнес и др. Идеально подходит для всех, будь то начинающие или специалисты, мальчики или девочки, мужчины, женщины или дети. 💪Набор поставляется с 3 латексными опорами, 2 ручками, 2 ремнями для лодыжек, 1 анкером для дверей, сумкой для переноски. 💪Тренировка мышц / похудение тела / реабилитация - Этот трубчатый эспандер идеально подходят для тренировки мышц и сжигания жира. Эспандер помогает нарастить ваши руки, грудь, спину и ноги, таким образом укрепляя трицепс, пресс и бедра. 💪 Ваше оборудование для домашних упражнений, тренировок в тренажерном зале и физиотерапии - Универсальный эспандер - идеальный тренажер для домашнего тренажерного зала! Он поставляется с сумкой для переноски, позволяющей вам заниматься в любое время и в любом месте. Вы можете использовать ленты сопротивления с ремешками для лодыжек и креплением для дверей для тренировок. Регулируемая нагрузка Каждая из входящих в комплект трех резинок создает разную нагрузку - в диапазоне от 11 до 50 кг. Обозначение различными цветами облегчает их отличать. Благодаря регулируемой системе крепления вы определяете интенсивность тренировок. Вы можете заниматься физическими упражнениями, используя только одну выбранную резинку или соединить несколько вместе, тем самым увеличивая нагрузку во время упражнений. Надевая все резинки, которые входят в комплект, вы можете достичь давления до 50 килограммов! Эспандеры можно задействовать для более эффективных подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях, а также при разминке или растяжке после силовых нагрузок, а также в период реабилитации после травм. Упражнения с использованием резинок: Отвод ноги в сторону (эспандер прикреплен, например, к двери). Работает в основном средней ягодичной мышце Отвод ноги назад с положения стоя (эспандер зацепин, например, за дверь). Работает большая ягодичная мышца Расческа из положения стоя (резинка прикреплена, например, к двери), эффективно для мышц спины (мязы разгибатели спины, ромбовидная мышца) Тяга к лицу (эспандер прикреплен, например, к двери). Работают дельтовидная мышца, трапециевидная мышца Жим из положения стоя (эспандер прикреплен, например, к двери). Приучает грудную мышцу, трехголовую мышцу руки Подъем рук в сторону (эспандер прикреплен, например, к двери) - дельтовидная мышца плеча Сгибание предплечий - упражнение для бицепсов Выпрямление рук из положения стоя (эспандер прикреплен, например, к двери) - работает трехголовая мышца руки Основные характеристики: Три трубки сопротивлением от 11 до 50 кг Два ремня на косточку Дверной якорь Две ручки Сумка для хранения