Особливістю дитячого віку є інтенсивність росту та розвитку. Тут важливу роль відіграє вітамін D3, обмін якого пришвидшується в період активного росту. Це приводить до вичерпування його запасів і, при дефіциті, може призвести до порушень фізичного розвитку дитини.
Вітамін D є важливим, тому що:
 • сприяє засвоєнню кальцію — будівельного матеріалу для кісток, зубів і нігтів;
 • допомагає насиченню зубів кальцієм;
 • впливає на темп росту дитини;
 • підтримує нормальний набір маси тіла; 
 • допомагає формуванню дитячого скелету.