• Поддержка сердечно-сосудистой системы
• Улучшение обмена веществ
• Укрепление нервной системы
• Улучшение энергетического уровня
• Антиоксидантная защита
• Улучшение состояния кожи

В дополнение к работе на физическую сторону нашего тела, витамин B3 также сильно влияет на его психологический аспект. Можно с уверенностью сказать, что физическое и психологическое благополучие во многом зависит от правильного уровня витамина В3 в организме.

Витамин В3 является одним из важнейших биологических веществ, благодаря которому в живой клетке вырабатывается энергия. Он участвует во всех метаболических превращениях, направленных на высвобождение энергии, он необходим для правильного синтеза и распределения углеводов, жирных кислот и аминокислот. Его недостатки приводят к ощущению слабости, нехватки энергии, но также могут нарушать работу пищеварительной системы, особенно кишечника и желудка.

Регуляция уровня холестерина

Витамин B3 обладает способностью регулировать уровень холестерина в организме. Блокируя распределение жира в жировой ткани, он снижает уровень свободных жирных кислот и, как следствие, уровень так называемого плохого холестерина (ЛПНП) и стимуляция производства «хороших» ЛПВП. Таким образом, ниацин значительно снижает риск сердечных заболеваний, инсультов и инфарктов и может быть эффективно использован для профилактики атеросклероза.

Улучшение психического здоровья

Ниацин оказывает очень положительное влияние на нервную систему и психическое состояние. Успокаивает, облегчает засыпание, обеспечивает душевное спокойствие. Он часто используется в терапии психических расстройств, особенно шизофрении. Имеются также многосторонние исследования, показывающие высокую эффективность ниацина в лечении депрессии.

Витамин В3 для кожи и волос

Витамин В3 часто называют идеальной добавкой для женщин. Благодаря тому, что он регулирует уровень женских гормонов (эстроген и прогестерона), способствует регулированию лунного цикла, снимает менструальную боль, а благодаря расширению кровеносных сосудов помогает бороться с обильной мигренью.

Ниацин также влияет на поддержание нормального состояния волос, кожи и ногтей. Устраняет неровности и покраснения кожи, улучшает ее цвет, препятствует выпадению волос, а также помогает в борьбе с стойкой перхотью. Ухудшение состояния кожи и легкость возникновения кожных заболеваний часто являются первыми Гэри дефицита витамина В3 в организме.

Поддержка детоксикации организма

Накопление токсинов в организме является очень опасно и может привести к развитию многих опасных заболеваний. Эффективная система выведения токсинов из организма определяет его здоровье. Ниацин принимает активное участие в процессе детоксикации. Он появляется главным образом в метаболическом пути этилена спирта без его участия было бы невозможно расщепить его молекулы, что привело бы к серьезной нагрузке на печень и могло бы привести к ухудшению его работы. Ниацин также помогает в удалении тяжелых металлов из организма, а также снижает токсичное действие некоторых лекарств.

Причины и симптомы дефицита витамина В3

Хронический дефицит витамина B3 очень опасен и может привести к серьезным слеживаемости пеларика. Наиболее распространенными факторами, приводящими к возникновению дефицита ниацина в организме, являются: плохо сбалансированное питание, алкоголь, синдромы хронической мамабсорбции, прием некоторых противоэпилептических или противотуберкулезных препаратов. Следует также помнить, что увеличение количества энергетических процессов (например, из-за потребления большого количества сахара) доставит за собой большую потребность в витамине B3.

Дефицит витамина B3 обычно диагностируется на основании симптомов. Одним из первых симптомов является меньше переносимость холода. К этому добавляются чувство усталости и слабости, беспокойства, подавленность и проблемы с памятью. Бессонницу и частые головные боли мигрени могут также состояться. Кожа у людей, страдающих дефицитом ниацина, становится грубой и красной, они часто превратится в избегающие кожные заболевания и выпадение волос.

Ниацин является одним из наиболее важных витаминов, и его недостаток может быть потенциально опасен для здоровья, поэтому вам следует позаботиться о его правильном уровне в организме. Возможные недостатки легко компенсировать проверенными и безопасными добавками.

Рекомендации по использованию

Перед использованием тщательно изучите информацию на этикетке и строго следуйте рекомендациям.

Возьмите одну (1) капсулу ежедневно во время еды или по назначению врача -отводителя.

Состав

Другие ингредиенты

Желатин, растительный стеарат.