Тренажер на свободных весах - отличный вариант для начинающих спортсменов, так как в отличии от силовых тренажеров, изначальный источник силы движений выполняю сухожилия и связки, а не мышцы, что позволяет избежать травм. Тренажер жим лежа под углом вверх предназначен для тренировки грудных мышц, трицепсов и передних дельтовидных мышц