Грецкий орех (Крошка)
Польза грецкого ореха Бабочка: отличный стимулятор работы мозга. Это источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Благодаря им орехи улучшают память и концентрацию внимания, снимают нервное напряжение и стресс. Кроме того, орехи содержат витамин В, магний и незаменимые аминокислоты – триптофан и изолейцин.