Пажитник сенный известен еще как шамбала, фенугрек, хельба, верблюжья колючка, треугольник, метхи, греческое сено, фенум-грек. Такое разнообразие говорит о том, сколь широка популярность этого растения. Состав пажитника и калорийность Пажитник богат обилием витаминов: А, Е, РР, С, также содержит фолиевую кислоту. Источник минералов: большое содержание фосфора, железа, калия, магния, кальция. Лечебные свойства пажитника Семена Хельба (так пажитника называют в странах востока) крайне полезны для организма при многих проблемах со здоровьем. Например: пажитник оказывает благотворное действие на работу центральной нервной системы; оказывает общеукрепляющее, антибактериальное, противогрибковое и противовоспалительное действие; витамин С улучшает самочувствие и придает силы; витамин В2 входит в состав пажитника помогает поддерживать здоровье глаз; находящийся в составе в9 калий способствует приливу сил и усиленной работе мозга; магний нормализует общее самочувствие и работу эндокринной системы и способствует расслаблению мышц; благодаря магнию также снижается риск заболеть сахарным диабетом; натрий обеспечивает клетки организма глюкозой и нормализует водный баланс; благотворно влияет пажитник на отеки, разные стадии геморроя и помогает при запорах; Дерматологи рекомендуют его при множественных заболеваниях кожных покровов. витамин В9 способствует более интенсивному кроветворению; благодаря флавоноидам улучшается работа сердца; составе много углеводов и белков. Так же в его состав входят эфирные и жирные масла, рутины, энзимы, лигнин и целлюлоза. Еще шамбала богата антиоксидантами и алкалоидами. Калорийность семян пажитника невелика – 36 ккал на 100 г продукта. Полезность пажитника Усиливает периферическое кровообращение, при его приеме в холодное время года меньше мерзнут, стоит обратить внимание на это средство, если постоянно мерзнут конечности. Благотворно влияет на суставы, позвоночник. Укрепляет иммунитет. Снижает количество холестерина в крови. Поддерживает мочеполовую и сердечно-сосудистую системы. Употребление натощак приводит к расслаблению кишечника. Снижает риск инфаркта и других сосудистых катастроф, помогает при аритмии. Пажитник – полезные свойства для женщин В нетрадиционной медицине широко применяют настойку пажитника рекомендуют для облегчения симптомов климакса. ПМС; во время климактерического периода пажитник помогает женщине обрести силы и способствует улучшению настроения; женщинам, следящим за своей фигурой, пажитник может помочь избавиться от целлюлита; кормящие грудью медики часто назначают лекарство на основе пажитника, он способствует усилению лактации; семена пажитника помогают при проблемах с зачатием; масла на основе пажитника еще с давних времен женщины применяли для придания коже груди более подтянутого вида. Приправа усиливает сексуальное желание. Гинекологи рекомендуют при поликистозе яичников, влагалищном дисбактериозе (в качестве спринцеваний – 1 ст. ложка на стакан кипятка). Пажитник – полезные свойства для мужчин Пажитник очень полезен и для здоровья мужчин. Он является афродизиаком и способствует усилению половой активности и борется с воспалительными процессами. Также как женщинам, мужчинам шамбала помогает при проблемах с зачатием, улучшает активность сперматозоидов. Проростки пажитника мужчины часто вводят в свой рацион. Добавляют их в салаты и супы. Первый эффект заметен уже после месяца приема. Семена помогают спортсменам набрать мышечную массу.