Набор резинок для фитнеса Gymtek 0,5-30 кг.

Набор резинок для фитнеса Gymtek применяются для фитнеса, йоги и пилатеса. Особенность резинок для фитнеса Gymtek - повышение эффективности тренировок любой группы мышц за счет дополнительного сопротивления.

Простота и эффективность резинок Gymtek лучше всего для тренировок не только в спортивном зале, дома и в отпуске. Для наибольшей эффективности каждого упражнения можно подобрать одну из 5 резинок подходящего сопротивления.

В данной модели резинки сопротивления существует 5 типов сопротивления для отличия, окрашенные в разные цвета:

• Зеленая резинка: толщина 0,4 мм; сопротивление 0,5-5 кг
• Синяя резинка: толщина 0,6мм; сопротивление 3-12 кг
• Желтая резинка: толщина 0,8мм; сопротивление 10-20 кг
• Красная резинка: толщина 1мм; сопротивление 15-25 кг
• Черная резинка: толщина 1,2 мм; сопротивление 20-30 кг.

Основные характеристики:

• Материал: латекс высокой плотности
• окружность: 60 см
• ширина: 5 см

зеленый:

• толщина: 0,4 мм
• сопротивление: 0,5-5 кг

синий:

• толщина: 0,6 мм
• сопротивление: 3-12 кг

желтый:

• толщина: 0,8 мм
• стойкость: 10-20 кг

красный:

• толщина: 1 мм
• сопротивление: 15-25 кг

черный:

• толщина: 1,2 мм
• сопротивление: 20-30 кг
• в комплекте: чехол для хранения
• гарантия: 24 месяца

Принцип сопротивления резинок

Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на стадию, на которой вы сейчас находитесь. Каждая из пяти резинок, включенных в набор Gymtek, генерирует разный диапазон нагрузки, чтобы использовать их в разных видах тренировок - от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений.

Прочный латекс

Набор резинок Gymtek изготовлены из высококачественного синтетического латекса. Он не только крепок, но и безопасен при контакте с кожей. Преимущества латекса, используемого брендом Gymtek - это устойчивость к деформации и эластичность.

Компактность

Еще одно преимущество резинок Gymtek - простота упаковки и хранения. В комплект входит фирменный чехол, компактно упаковывающий резинки. Вы без проблем сможете брать их с собой в отпуск, командировку или оборудовать домашнее тренировочное место.

Упражнения с использованием резинок

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы.
• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
• Плотина с резинками. Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы захватываем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Поднимание рук в стороны с использованием резинки. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.