Массажный ролик в виде цилиндра, предназначенный для восстановления после тренировок и снятия напряжения с мышц. С роллером можно выполнять разные упражнения на основе группы мышц. Упражнения с таким роликом входят в комплекс миофасциального релиза – техники глубокого массажа для расслабления.

Использовать роллер полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям. Даже если ваше тело не получает интенсивной нагрузки, роллер поможет избавиться от боли в спине, укрепить суставы и улучшить их мобильность.