Независимо от вида тейпирования и показаний к применению, есть общие правила и инструкции по правильному наклеиванию пластыря кинезио-тейпа, которых необходимо придерживаться для наилучшего результата.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Прежде всего необходимо подготовить то место, куда будет приклеен тейп. Кожаный покров в месте приклеивания кинезио-тейпа должен быть чистый и предварительно обезжиренный, иначе прилегание тейпа будет неидеальным. Если пластырь придется наклеить на место с густым волосяным покровом, необходимо заранее удалить волосы этого участка с помощью обычной бритвы, стараясь делать это максимально аккуратно для избежания возникновения порезов и царапин при бритье, потому что тейпы нельзя наклеивать на открытые раны.

Следующий шаг – это правильное наложение тейпа на кожу. Для более легкого удаления бумажной основы (подкладки) кинезио-тейпа нужно держать предварительно отрезанный кусочек ленты хлопковой стороной к себе, отклеивая бумагу указательным и большим пальцами по мере наложения аппликации. Концы отрезка тейпа (так называемые «якоря») с двух сторон желательно сделать закругленными, срезав ножницами кончики, что позволит пластырю дольше продержаться на коже. Якоря необходимо клеить без натяжения, для более прочного удержания. При нанесении основной части, следует следить за тем, чтобы не образовывалась сборка на клеевой стороне тейпа. Лучше всего пластырь клеится на разогретую кожу, поэтому можно предварительно разтереть место нанесения или же разогреть его механически. Также для более прочного прилегания к коже ленту рекомендуется растереть по всей длине аппликации оставшейся от тейпа бумажной подкладкой, или ладонью, стараясь избегать краев ленты. После нанесения на тело возможен небольшой зуд в течение 10-20 минут, это связано с воздействием тейпа на кожные рецепторы. Если же зуд длится больше часа, тейп следует удалить.

Начало и конец тейпа всегда должны быть длиной 3-5 см и никогда не натягиваются, независимо от места и способа наложения тейпа.

В зависимости от состояния поврежденного участка, кинезио-тейпы можно наложить двумя способами – в нерастянутой или растянутой форме. Как правило, используют Х, Y и I-образные полоски, и полоски с отверстием. Тонизирующий эффект - КТ клеится сверху вниз, поддерживая и релаксирующий эффект - КТ клеится снизу вверх. Полоски с отверстием используются в корректирующем кинезиотейписи и клеятся в зависимости от поставленных задач (связана, сухожиличневая, лимфатическая коррекция, механическая, функциональная и т.д.).

I-образные полоски - наклеиваются с натяжением от 10% до 30%, в зависимости от поставленных задач. Якоря (3-5 см), наклеиваются без натяжения. Используются для ограничения движения кожи и создания дополнительного пространства над оборкой воспаления или отека, улучшают лимфоток.

Y-образные полоски - наклеиваются равномерно с натяжением около 20%, начиная с основания, за исключением последних 3-5 см; после чего по очереди наклеиваются хвосты. Y-образная форма используется для механической коррекции (фиксация фасции в необходимой позиции, ограничение ее движения в нежелательном направлении; стабилизация сустава).

X-образные полоски - используются на длинных мышцах. Натяжение создается в середине мышцы, а края кинезио-тейпа наклеиваются без натяжения. После наложения КТ можно заниматься даже водными видами спорта.

Инструкции как правильно снять кинезио-тейп

Так как основой тейпа является клей, то многих при применении данного изделия пугают неприятные ощущения при его снятии. Здесь нет ничего страшного, главное делать все предельно аккуратно, чтобы не травмировать участок кожи. При снятии предварительно намоченного пластыря на коже остаются остатки клея, которые в дальнейшем очень трудно удалить. Поэтому отклеиваться тейп следует только, когда он находится в полностью сухом состоянии, снимая его плавным движением горизонтально коже по направлению роста волосяного покрова.

Также есть много вспомогательных средств для безболезненного снятия тейпов, которые можно приобрести вместе с пластырем. Например, есть специальные спреи и жидкости для снятия кинезио-тейпа, которые распыляются на поверхность тейпа перед снятием, размягчая его и дезактивирует клеевой слой тейпа. После нанесения спрея, следует подождать 3-4 минуты для активации компонентов спрея, после чего пластырь легко и безболезненно снимается с кожи.

Кинезио-тейп желательно не носить больше 5 суток, полезнее будет заменить его на новый. При возникновении любых неприятных ощущений или аллергических реакций необходимо сразу же снять кинезио-тейп.

Показания к использованию тейпов

Перечень заболеваний и показаний к применению кинезио-тейпов действительно очень большой, вот далеко не полный список из них:

-          травмы, ушиба, повреждения кожных покровов любой этиологии, кроме открытых ран;

-          проблемы с функцией суставов: неправильное положение, уменьшение подвижности, деформации, посттравматическая реабилитация;

-          профилактика и лечение чрезмерного напряжения мышечного аппарата, как следствие активного спорта или любой тяжелой физической работы;

-          неврологические и висцеральные боли (главная боль, расстройство желудка);

-          уменьшение воспалительного процесса, снятие гематом и отечности;

-          снятие болевого синдрома;

-          использование на постинтетном этапе для более эффективной реабилитации;

-          в ортопедии при лечении пяточных шпор, сколиозе и корректировки осанки;

-          в педиатрии возможно использование при ДЦП, вальгусе и др.

Противопоказания к применению кинезиологического тейпа

Ряд относительных и абсолютных противопоказаний по применению кинезио-тейпов:

-          не до конца обследованное заболевание или заболевание без окончательного диагноза во избежание ухудшения состояния;

-          сахарный диабет, требующий консультации по тейпу с эндокринологом;

-          опухолевые новообразования, имеющие тенденцию к метастазировке;

-          высокая температура и сильная отечность организма;

-          почечная или сердечная недостаточность;

-          тромбоз;

-          беременность в периоде первого триместра, если тейп наносится на область живота;

-          аллергическая реакция на тейпирование.

Также рекомендуется для лучшего наклеивания, более длительного пользования и безболезненного снятия тейпа, использовать разнообразные специализированные спреи и средства для тейпирования, которые можно приобрести при покупке кинезио-тейпа. Наклеивать пластырь необходимо за 30 минут до тренировки, чтобы травмированное место успело «принять» к данному виду терапии. Тейпы можно наносить на чувствительные зоны или зоны повешенного аллергического ответа, но с использованием подкладочных материалов. Это же касается и нанесения тейпа детям.

Хранение

Храните изделие при температуре от 15 до 20 С0, то есть при комнатной температуре.

Хранить в сухом месте вдали от прямых источников тепла и прямых солнечных лучей, не допускать попадания влаги.

Форма выпуска: рулон 5см х 5м.

Материал: 100%  бавовна.

Цвет кинезио-тейпа имеет только эстетическое значение.

Производитель: REA TAPE, Корея

* Технические данные, фотографии, цвета изделий представлены на сайте для ознакомления и могут быть изменены производителем без предварительного уведомления.