Разнообразие упражнений, которые можно выполнять с этой гантелей весом 7,5 кг, поможет тебе привести тело в тонус и повысить выносливость.

Преимущества

Разнообразие упражнений благодаря форме: силовые и функциональные тренировки.

Формованная рукоятка для лучшего удержания.Эргономичная форма ручки.

Специальная форма для того, чтобы гантель не катилась по полу

Резиновое покрытие защищает пол от царапин.

Позволь приложении Freeletics тренировать тебя для достижения твоих целей.

ОписаниеПочему стоит выбрать именно эту гексагонную гантель?

Сцепление, которое тебе нужно! Уверенно переходи от одного упражнения к другой: стальная рукоятка с рифлением гарантирует отличный хват во время тренировок.Створена, чтобы служить долго! Это спортивный инвентарь, который выдержит испытание временем. Гальваническое покрытие рукоятки гантели обеспечивает его долговечность. - Не бойся пускать ее: резиновое покрытие поглощает удары!

Описание гантели

- Диаметр рукоятки: 3,5 см - Вес: 7,5 см. Рукоятка с эргономичным восторгом. - Эта гантель продается поштучно.

Снижка 50% на приложение Freeletics с твоим аккаунтом Decathlon!

Сделав покупку, ты получаешь скидку 50% на 12-месячную подписку Freeletics: приложение для персонализированной программы тренировок с разнообразными упражнениями, в зависимости от оборудования, которое ты хочешь использовать! Ты можешь активировать свое предложение непосредственно из-за своего аккаунта ONEFIT по ссылке: Если у тебя возникнут проблемы с подпиской, пожалуйста, свяжись с нами, предоставив подтверждение покупки: [email protected]

Зачем использовать гантели для тренировок?

Благодаря уникальному подходу к созданию рукоятки, эта шестигранная гантель создает полезный дисбаланс, который способствует развитию мышц. Идеально подходит для усиления движений в кросс-тренинге, таких как толчки от груди, приседания со штангой спереди и подъемы штанги на грудь с последующим толчком.

Почему гантель имеет резиновое покрытие и шестигранную форму?

На основе отзывов, мы переработали эту гантель придав ей форму шестигранника, чтобы избежать риска, что она будет катиться по земле. Ее резиновое покрытие обеспечивает максимальную защиту от ударов и снижает уровень шума.Эргономичная ручка с противоскользящей зоной и изогнутой формой обеспечивает идеальный хват.

Будь осторожен, когда бросаешь гантель

Используй эту шестигранную гантель в сочетании с резиновым ковриком (арт.8651539), для успешной тренировки. Ее можно безопасно положить и защитить пол от повреждений.

Хранение и уход за гантелями

Лучше всего держать гантель в помещении, на резиновом коврике (арт.8651539), чтобы защитить пол. Ты также можешь хранить ее на стойке (арт: 8788246). Чтобы сохранить гантель в хорошем состоянии, протирай ее чистой тряпкой.

Какие преимущества использования Приложение Freeletics?

Freeletics – это твой персональный цифровой тренер, который использует искусственный интеллект и спортивную науку для создания индивидуальных планов в соответствии с твоим уровнем и целями. Независимо от того, хочешь ли ты похудеть, нарастить мышцы или привести себя в форму, с оборудованием или без него, Freeletics может адаптировать программу. Создавай собственные тренировки с сотен упражнений, отслеживай свой прогресс, устанавливай вызовы и многое другое.

Полезный совет от нашей команды

Для каждого упражнения начинай с минимального количества повторений (будь осторожен во избежание неудач, и выполняй на 2 повторения меньше своего максимума), затем увеличивай на одно повторение еженедельно, пока не достигнешь максимального количества повторений. Затем увеличивай вес.Для большей сложности ты можешь добавить бег между подходами или сократить или даже исключить отдых. Смело повышай уровень нагрузок.