Выбирай универсальным тренировочный диск весом 5 кг для штанги 28 мм. Ты можешь использовать его как со штангой, так и без нее! Продается поштучно.

Преимущества

Чугунная гиря со сверхпрочным резиновым покрытием.2-летняя гарантия.

Эргономичные ручки облегчают удерживание диска.

Резиновое покрытие защищает пол и уменьшает шум.

Легко надевать/снимать с помощью замка из нержавеющей стали (диаметр 28 мм)

Эргономичные ручки превращают диск в гантель, что разнообразит тренировки.

ОписаниеРазмеры диска 5 кг

5 кг чугунная гиря с резиновым покрытием:толщина: 32 мм.внутренний диаметр: 28 мм.внешний диаметр: 252 мм.

Почему стоит выбирать диски с резиновым покрытием?

Резиновое покрытие этого диска смягчает удары и защищает твой пол. Благодаря эргономичной ручке ты сможешь использовать его как со штангой, так и без нее! Для регулярных тренировок. Они совместимы со всеми нашими грифами диаметром 28 мм и легко устанавливаются благодаря муфте из нержавеющей стали.

Как найти совместимые грифы

Эти диски не совместимы с олимпийскими грифами (диаметром 50 мм), а лишь с грифами диаметром 28 мм, в том числе с наведенными ниже: - 1,2-метровая прямой гриф: (арт: 8289897)- 1,2 изогнутый гриф (арт: 8484124)- 86 см гриф для трицепсов (арт: 8484125) 35 см короткий гриф (арт: 1041986)- 45 см гриф с резьбой (арт: 8766096)- 1,55 м прямой гриф (арт: 8289896)- 2 м прямой гриф (арт: 8289900)

Диски, штанга и дисковый замок: необходимое трио

Для безопасных тренировок тебе понадобится пара дисковых замков (арт: 8574652). Они удерживают диск на штанге.Не превышающий вес замков более 15 кг, если штанга используется вертикально.

Наши советы по хранению дисков с резиновым покрытием

Этот диск для силовых тренировок изготовлен из чугуна, покрытого резиной. Может ржаветь под воздействием влаги. Вот почему ты не должен хранить диск на открытом воздухе или во влажном месте. Ты можешь очистить резиновое покрытие тряпкой для удаления пыли и хранить его на настенном держателе для весов (арт: 8796727) или на нижней части мебели.

Используй диск 5 кг в тренировке, разработанном нашим тренером

Упражнения, направленные на наращивание мышечной массы:короткое время восстановления- жим штанги лежа со штангой 4×6-8 повторений- наклонный жим с гантелями 3×8-10 повторений- махи гантелями 3×8-12 повторений-отжим 3х как можно больше повторений. Если ты превышает 15 повторений для отжиманий, ты можешь использовать утяжеленную жилетку или эластичную ленту, чтобы добавить сложности.