Тренажер специально разработан для всех любителей спорта: от начинающих до профессионалов. Оптимизированное положение было одобрено в исследовательской лаборатории.

Преимущества

Лучший изгиб поясницы (по сравнению с классическим роликом для пресса).

Более полное движение (+7 см), нож с классическим колесом.

Съемный ремень регулируется согласно уровню подготовки и уровня сложности.

Ролик для пресса можно использовать отдельно, отсоединив эластичную ленту.

ОписаниеРолик для пресса Evolving

Колеса: - диаметр: 18,8 см- ширина: 4 см.Колеса имеют внешнее покрытие TPE, обеспечивающее хорошее сцепление с поверхностью, не оставляя следов на полу.подушечка- длина: 37 см.ширина: 19 см- толщина: 1 см.

Зачем использовать это эволюционное колесо?

Чтобы убедиться, что ролик для пресса Evolving эффективен, мы провели биомеханические испытания с участием 25 пользователей (16 начинающих и 9 опытных), сопоставив его с роликом Classic. 100% начинающих отметили, что движение ролика Evolving легче, и смогли увеличить диапазон движения в 7 см. Пользователи отметили, что при движении с помощью ролика Evolving спина прогибается лучше, и ощущается такая же интенсивная работа мышц пресса.Подушечка защищает колени!

Что заставляет это колесо эволюционировать?

Это колесо эволюционирует, поскольку длина ремешка адаптируется к вашему прогрессу: по мере того, как движение становится легче, ты можешь удлинить ремешок. Небольшая подушечка, соединенная с ремнем, позволяет новичкам правильно расположить колени и тренироваться с комфортом. Когда ремешок тебе больше не нужен, просто сними его!

Пользуйся своим колесом в полной безопасности

Чтобы правильно пользоваться колесом, поставь колени на подушечке, начни с кратчайшего положения ремня и начни опускать все тело вперед, включая бедра. Если это слишком легко, ты можешь удлинить ремешок. Метчики на ремешке позволяют сориентироваться между тренировками и увидеть свой прогресс.Не оставляйте бедра позади и не прогнивай спину.Максимальный вес, который выдерживает развивающееся колесо, составляет 110 кг.

Советы нашего тренера по использованию колеса для пресса

Отрегулируй ремень, чтобы делать качественные повторения: совсем не изгибая спину.Здела 3 подхода по 5 повторений, добавляя по одному повторению на каждой тренировке, пока не добьешься до 3 подходов по 10 повторений. Смени регулировки ремня ремня так, чтобы он помог тебе меньше, и начни снова с подходов 3 × 6 повторений. И так далее, пока ты не сможешь снять ремешок!Искорируй колесо 2-3 раза в неделю и заканчивай тренировки другими упражнениями и основными нагрузками