Открой для себя множество упражнений с этой 10-килограммовой шестиугольной гантелей, которая поможет тебе укрепить и тонизировать тело.

Преимущества

Разнообразие упражнений благодаря форме: силовые и функциональные тренировки.

Фигурная ручка для лучшего удержания.Эргономичная форма ручки.

Специальная форма для того, чтобы гантель не катилась по полу

Резиновое покрытие защищает пол от царапин.

Позволь приложении Freeletics тренировать тебя для достижения твоих целей.

Описаниегантель, которая имеет значение

- Оптимальный хват! Плавно переходи от одного упражнения к другой благодаря рифленой стальной ручке, которая гарантирует надежный хват на протяжении всей тренировки.- Чрезвычайно прочная. Эта гантель устойчива к износу и является долгосрочной инвестицией. Оцинкованная поверхность рукоятки обеспечивает долговечность со временем.-Не бойся пускать ее: резиновое покрытие поглощает удары!

Описание гантели

- Диаметр рукоятки: 3,5 см - Вес: 10 см. Рукоятка с эргономичным захватом. - Эта гантель продается поштучно.

Зачем использовать гантели для тренировок?

Эта гантель с шестигранной формой предлагает другой подход к тренировкам с весом, создавая благоприятный дисбаланс, который стимулирует укрепление мышц. Идеально подходит для усиления движений в кросс-тренинге, таких как толчки от груди, приседания со штангой спереди и подъемы штанги на грудь с последующим толчком.

Почему гантель имеет резиновое покрытие и шестигранную форму?

На основе отзывов мы переработали эту гантель придав ей форму шестигранника, чтобы избежать риска, что она будет катиться по земле. Ее резиновое покрытие обеспечивает максимальную защиту от ударов и снижает уровень шума.Эргономичная ручка с противоскользящей зоной и изогнутой формой обеспечивает идеальный хват.

Будь осторожен, когда бросаешь гантель

Используй эту шестигранную гантель с резиновым ковриком (арт.:8873350) для безопасного использования. Кидай не боючись!

Хранение и уход за гантелями

Чтобы не повредить пол, сохраняй гантель в помещении, на резиновом коврике (арт: 8873350). Ты также можешь хранить ее на стойке (арт:8788246). Чтобы сохранить гантель в хорошем состоянии, протирай ее чистой тряпкой.

Зачем использовать приложение Freeletics?

Открывай для себя ведущий европейский фитнес-додаток Freeletics – твой персональный тренер в кармане. Ты можешь получить доступ к тысяч индивидуальных тренировок для достижения максимальных результатов, благодаря искусственному интеллекту. Добавь оборудование, отслеживай свой прогресс и присоединяйся к мотивирующему сообществу.Начни использовать его уже сегодня, чтобы достичь своих целей благодаря гибкости и кастомизации.

Тренировки, рекомендованные нашим тренером (2/2)

Каждое упражнение начинай с минимального количества повторений, оставляя диапазон в 2 повторения, и увеличивай на одно-два повторения (10 для скакалки) в неделю, пока не добьешься максимального количества. Затем увеличивай вес, начиная с минимального количества и так далее.Для большего вызова ты можешь добавить бег между подходами или сократить или даже исключить отдых.