Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Моногидрат креатина произвел революцию среди спортивных добавок в начале 90-х, показав аналогичные стероидам результаты, только естественным путем. Наличие креатина отвечает за предоставление фосфатной группы мышцам для регенерации и служит клеточным запасом энергии для мышечной работы. Кроме того, креатин может увеличивать объем клеток, запуская синтез мышечных белков. Это ведет к значительному увеличению размеров и силы мышц, а также благоприятно влияет на здоровье.

Состав в одной порции – 3,4 г (1/2 мерной ложки):

Витамины и минералы (другие ингредиенты) - 3,4 г

Креатин моногидрат - 3400 мг

из которых креатина - 3000 мг

Ингредиенты:

Моногидрат креатина.

Рекомендации по применению:

Благотворный эффект достигается при ежедневном приеме не менее 3 граммов креатина! Разделите свой вес в кг на 3. Это общее количество креатина в граммах, которое вы должны принимать ежедневно в «фазе загрузки» (первая неделя использования). По истечении этого периода принимайте не более половины этого количества для поддержания. Употреблять натощак, преимущественно после тренировки, с простыми углеводами. Используйте 400 мл жидкости на каждые 5 граммов креатина для получения правильного раствора. Не принимайте более 10 граммов за один присест, распределите суточную дозу!