Семена льна - это ценный продукт питания, который широко используется в кулинарии и медицине. Семена льна содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые могут помочь улучшить здоровье.

     Полезные свойства семян льна:
Снижение уровня холестерина: семена льна содержат растворимые волокна, которые связываются с жирами в кишечнике и помогают уменьшить уровень холестерина в крови.
Поддержка пищеварения: семена льна содержат растворимые и нерастворимые волокна, которые помогают улучшить пищеварение и предотвратить запоры.
Снижение риска развития рака: семена льна содержат линолевую кислоту, которая может помочь снизить риск развития рака молочной железы, простаты и толстой кишки.
Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: семена льна содержат альфа-линоленовую кислоту, которая может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки: 18,3 г
Жиры: 42,2 г
Углеводы: 28,9 г
Пищевые волокна: 27,3 г
Энергетическая ценность на 100 г продукта:
Калории: 534 ккал
Белки: 18,3 г
Жиры: 42,2 г
Углеводы: 28,9 г

     Срок годности семян льна составляет обычно около года, при условии, что они хранятся в прохладном, сухом месте в плотно закрытой упаковке.