До складу кропу входять вітаміни та мікроелементи які насичують організм і активують його захисні властивості.
Мікрозелень прискорює процес травлення їжі, підсилює перистальтику кишечника, усуває проблеми з метеоризмом.
Мікрогрін має легкий сечогінний ефект, тому його корисно вживати людям з набряками.