Питательная ценность на 100 г продукта:
белки - 7,6 г
жиры - 1,0 г
углеводы - 75,2 г
Калорийность на 100 г продукта – 351 ккал.
Способ приготовления:
Крупу перебрать и промыть.
Залить водой в соотношении 1:2 и поставить на слабенький огонь.
Добавить специи и готовить до готовности.
Приятного тебе аппетита!