Питательная ценность на 100 г продукта:

белки - 7,6 г
жиры - 1,0 г
углеводы - 75,2 г
Калорийность на 100 г продукта – 351 ккал.

Способ приготовления:

Крупу перебрать и промыть.

Залить водой в соотношении 1:2 и поставить на слабенький огонь.

Добавить специи и готовить до готовности.

Приятного тебе аппетита!