Моринга – це зелена рослина з пружним стеблом, яке росте в Індії, Африці, Таїланді, на Філіппінах. В зелених стеблах міститься потужна доза вітаміну А, калій, кальцій, мідь, селен, хром, марганець, бетакаротин, антиоксиданти і корисний рослинний білок.

Моринга – це дерево, яке відрізняється своїм швидким зростанням, має зелені листочки, прекрасні квітки і плоди з маслянистими насінням всередині. Моринга має ряд властивостей, що роблять його практично «зростаючої аптекою», здатної допомогти позбавитися від багатьох хвороб. Це – справжній «суперфуд», адже тільки в таких листах є величезна кількість вітамінів різних груп.

Порошок моринги є замінником листя, так як його виготовляють з сушених листя дерева моринги. Порошок з моринги рекомендують кожному для зміцнення імунітету і відновлення балансу організму.

Крім смакових і поживних властивостей, моринга цінується за свої цілющі властивості. Практично всі частини рослини використовуються для лікування запалень, інфекційних захворювань, різних проблем з серцево-судинної і травної систем, поліпшують функцію печінки.

Моринга багата різноманітними оздоровчими сполуками, в тому числі сильнодіючими антиоксидантами — кверцетином, кемпферолом, а також різними поліфенолами. Листя, користуються найбільшим попитом з-за можливості їх використання для зниження високого кров'яного тиску, як сечогінного засобу і зниження рівня холестерину.

Дослідження показують, що листя моринги володіють протипухлинною і протиракову дію. Попередні експерименти показали можливість його використання проти вірусу Епштейна-Барра. Сполуки, що містяться в листі, допомагають регулювати функцію щитовидної залози, особливо у випадках надмірно активної щитовидної залози.

Особливу користь рослина принесе:

– алергікам (заспокоїть роздратовану шкіру і полегшить реакцію при прийомі всередину);

– людям з лущенням шкіри і пігментацією (зволожить шкіру і надасть антисептичну дію);

– при високому рівні холестерину в крові (моринга нормалізує обмін речовин і знижує холестериновий поріг);

Як приймати порошок моринги?

Потрібно проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почати приймати якусь добавку. На даний момент невідомо, чи має порошок моринги негативний взаємодія з якими медикаментами.

Можна приймати порошок моринги разом з водою, Відміряйте 1 чайну ложку порошку і зробіть ковток води.

Можна робити чай з морингой, Додайте у воду чайну ложку (6 г) порошку, щоб приготувати чай. Відміряйте чашку (240 мл) холодної або теплої води. Додайте у воду порошок і розмішайте, поки більша його частина не розчиниться. Покладіть на чашку сито або марлю. Перелийте чай через марлю або сито, щоб процідити напій. Викиньте порошок, який залишився в ситі. Можна додати в чай мед або лимон для смаку.

Можна додати морингу в смузі, каші, йогурти, салати та інші сирі страви.