Особенности формулы 3-Cre MLT (три креатин малат):

• Повышенная растворимость;
• Наилучшая усвояемость;
• Легкая кислинка благодаря комплексу с яблочной кислотой;
• Упрощенный и быстрый набор массы мышц;
• Усиленная выносливость и легкое восстановление.

У природного креатина, который содержится в теле каждого человека, есть две основные функции:

• помощь в энергетическом обмене;
• сократительная функция мышц.

Но в быту мы не испытываем экстремальных спортивных нагрузок. Покрыть потребность в креатине во время активных тренировок крайне непросто (для восполнения суточной дозы понадобилось бы съесть от 1 кг правильно приготовленного красного мяса), в чем нам и помогает спортивное питание. 

Спортивный креатин поможет:

• нарастить мышечную массу
  в частности благодаря более интенсивным тренировкам;
• увеличить силовые показатели (до 25%)
  креатин отлично подходит для всех видов спорта, которые требуют от спортсмена резких рывков, прыжков, экстремальных нагрузок;
• упростить “сушку” или похудение
  креатин помогает эффективному энерго обмену, который избавит от всего лишнего и поможет придерживаться оптимальной диеты;
• умножить выносливость
  подойдет как для спринтерского бега, так и для других соревновательных видов спорт
• ускорить и обезопасить восстановление после тренировок
  максимально защищает от истощения.

Стандартная порция — одна мерная ложка (5 г), растворенная по вкусу в 200-300 мл сока, молока или воды. 
Принимать по 2 порции в день.

День тренировки:
1 раз за 20-30 минут до тренировки
1 раз после окончания нагрузок
День перерыва:
1 раз натощак утром
1 раз между обедом и ужином