У народній медицині успішно використовуються протимікробні властивості зніту для лікування різних інфекційних захворювань, наприклад, інфекції шлунково-кишкового тракту. Кипрей є прекрасним протизапальним засобом, використовуваним при цілому ряді запальних захворювань. Серед них слід виділити чоловічі і жіночі запальні патології репродуктивної системи, а також запальні захворювання дихальної системи, травного тракту, сечової системи. Також кипрей вузьколистий допомагає при застуді, але тільки в тому випадку, якщо прийом препаратів рослини було розпочато в перші дві доби після появи перших симптомів захворювань. Якщо почати вживати кипрей пізніше, то ефекту не буде, або він буде зворотним. Кипрей має виражену обволікаючий і в'яжучу дію, тому рослина рекомендується вживати при патології травного тракту – гастриті, коліті, виразкової хвороби. Подібно пустырнику сердешному, кипрей надає м'який седативний і снодійний ефект. Антиоксидантну властивість зніту забезпечується за рахунок вмісту в ньому рослинних фенольних сполук, які є особливо сильними антиоксидантами, а також вітамінів А і С. Завдяки даній властивості кипрей часто рекомендують як засіб продовження молодості. Сосудоукрепляющее властивість зніту обумовлена вмістом у ньому біофлавоноїдів, які зміцнюють стінки капілярів і судин, роблячи їх менш ламкими, еластичнішими, а також захищають їх від утворення атеросклеротичних бляшок.