Триптофан - це незамінна білкова амінокислота, яка не виробляється в організмі і тому має бути отримана з їжею. Продукт позитивно впливає якість сну, у результаті відбувається краща регенерація організму.

Триптофан відноситься до групи екзогенних амінокислот, необхідних в організмі людини, що виконують різні функції. Він відіграє дуже важливу роль у регуляції нервової системи за рахунок вироблення серотоніну, який значно покращує настрій, у той час як його низький рівень може спричинити дратівливість, пригнічений настрій та безсоння, що може призвести до депресії.

Крім того, цей елемент бере участь у виробленні мелатоніну, який відповідає за якість сну, що позитивно впливає на регенерацію організму. Триптофан також бере участь у регуляції обміну речовин, знижуючи апетит, завдяки чому він також використовується в деяких препаратах для схуднення.

Крім перерахованих вище функцій, триптофан також впливає на зір. Око, щоб захистити себе від сонячних променів, виробляє свій власний хімічний УФ-фільтр, яке конструкція вимагає сполук, що утворюються при розкладанні триптофану, кількість яких із віком зменшується. Тому для захисту очей, особливо у людей похилого віку, необхідна правильна кількість цієї речовини в раціоні.

Ще одна перевага триптофану – це його вплив на імунну систему людини за рахунок підвищення опірності організму.

Підсумовуючи, можна сказати, що L-триптофан від Swanson – це харчова добавка, яка відновить гарне самопочуття, відновить душевну рівновагу та забезпечить гарний нічний сон.

Рекомендації щодо застосування
Як харчова добавка приймати одну капсулу, запиваючи водою, за 30-60 хвилин до сну.

Склад

Розмір порції	1 капсула
Зміст на порцію
L-триптофан	500 мг*

* Добова норма не визначена.

Інші інгредієнти: желатин, рисове борошно, магнію стеарат.