Травяной сбор трав Чай Крепкое здоровье 50 гр

Состав: мята, суданская роза, лаванда, ромашка, череда, эхинацея, репяшок, смородина(лист), шалфей, мелисса, малина(лист), календула, чабрец

Как правильно пить отвар из трав
1 столовую ложку травы с горкой залить 0,5 литра кипятка, тепло укатать и настоять от 2 часов, затем процедить. Выпивать теплым по 1/3 стакана за 20-30 минут до еды ,последний раз перед сном