Травяной сбор трав ( Сердечный сбор) 50гр

Состав: астрагал, мята, мелисса, боярышник(цвет), липа(цвет), валерьяна, зверобой, лаванда. чабрец, ромашка, хмель, пустырник, гречиха

Как правильно пить отвар из трав
1 столовую ложку травы с горкой залить 0,5 литра кипятка, тепло укатать и настоять от 2 часов, затем процедить. Выпивать теплым по 1/3 стакана за 20-30 минут до еды ,последний раз перед сном