Сбор для очищения ЖКТ ( проносной ) 50 гр

Состав: бессмертник, пустырник, кора крушины, подорожник, крапива, ромашка, мята, лист сенны, полынь, пижма

Как правильно пить отвар из трав
1 столовую ложку травы с горкой залить 0,5 литра кипятка, тепло укатать и настоять от 2 часов, затем процедить. Выпивать теплым по 1/3 стакана за 20-30 минут до еды ,последний раз перед сном