Хлорелла — одноклеточная зеленая водоросль микроскопических размеров и она действительно очень полезна. Об этом свидетельствует ее состав: водоросль почти на 60 % состоит из белка, поэтому по своей питательности не уступает мясу. Хлорелла также — прекрасный источник железа, при этом витамин C, содержащийся в ней, помогает организму лучше усваивать этот элемент. Кроме того, в хлорелле содержится значительная порция антиоксидантов, омега-3 жирных кислот, а также витаминов группы B, калия, магния, кальция, цинка, меди, бета-каротина, полезных углеводов и фолиевой кислоты.
Основные полезные свойства хлореллы:
-
укрепляет общий иммунитет и борется с воспалением;
-
являясь мощным антиоксидантом, замедляет процессы старения;
-
поддерживает в норме работу кишечника и его микрофлору;
-
очищает организм от шлаков и токсинов;
-
улучшает работу головного мозга, активизирует умственную активность, положительно влияет на память;
-
повышает устойчивость к стрессам;
-
помогает поддерживать в норме артериальное давление;
-
ускоряет обмен веществ, помогая избавиться от лишних килограммов;
-
способствует снижению уровня холестерина;
-
помогает поддерживать в норме показатель сахара в крови;
-
ускоряет заживление ран, ожогов, язв и переломов.
Для вегетарианцев: