Данный продукт активно применяется в качестве углеводов в спортивном питании и в детском питании. То есть все гейнеры, которые Вы когда-либо употребляли, делаются на основе мальтодекстрина. Берется мальта, в нее добавляется протеин, витамины, минералы, креатин и гейнер практически готовый. Вот только переплатить придется по сравнению с покупкой мальты в несколько раз.
Прежде чем мальтодекстрин достигнет клеток и тканей, он должен пройти через печень, где будут разрушены связи между молекулами глюкозы. Поэтому восполнение запасов гликогена происходит медленнее, чем при использовании декстрозы. Однако за счет замедленного превращения удается избежать резкого подъема секреции инсулина и последующего падения уровня глюкозы, с которым мы нередко сталкиваемся при использовании декстрозы. А потому и увеличение объемов жировой ткани при приеме мальтодекстрина маловероятно.
Мальтодекстрин:
- углеводная основа любого гейнера и детского питания;
- 92% углеводов в 100г;
- быстрые + медленные углеводы;
- набор массы;
- увеличивает суточное потребление калорий;
- источник качественной энергии во время тренировки;
- быстрое восстановление израсходованного гликогена;
- длительное и равномерное поступление глюкозы в организм;
- улучшает растворимость белков в жидкости.
Идеально подойдет тем, кто хочет набрать массу, но не хочет переплачивать за дорогие брендовые гейнеры.
Рекомендации по применению:
Можно применять самостоятельно, также можно смешивать с протеином - улучшает растворимость белков в жидкости, уменьшает вспенивание при разведении. Перед тренировкой 20-25 г сыворотки + 50 грамм мальтодекстрина сразу после тренировки 20-30 г (в зависимости от протеина) сыворотки + 50 грамм мальтодекстрина.