Melatonin 3 mg от компании Life Extension увеличивает скорость засыпания и улучшает качество сна. Мелатонин – это гормон, полученный из аминокислоты триптофан. В основном синтезируется в вашей шишковидной железе, мелатонин выделяется в основном ночью, он облегчает засыпание, способствует спокойному сну и повышает его качество. Но выброс мелатонина с возрастом уменьшается, его количество также может зависеть от смены часовых поясов, сменной работы и многого другого. Также мелатонин оказывает мощную защиту от свободных радикалов. Для того, чтобы организм самостоятельно вырабатывал нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное — высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать мелатонин в качестве пищевой добавки. Правильный здоровый сон — это гарант здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше поддается стрессу или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Помогает подавлять окислительный стресс, предлагает сильную защиту от свободных радикалов и поддерживает здоровую ДНК. Также мелатонин имеет ряд других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головных и зубных болей. Необходимое и достаточное количество мелатонина улучшает качество жизни в целом. Состав Состав в одной порции – 1 капсула: Мелатонин - 3 мг Рекомендации по применению Принимайте 1 капсулу за 30-60 минут перед сном.