В какое время лучше делать массаж с помощью гуаша?⠀
ВАЖНО‼️ Перед выходом на улицу гуаша НЕ ДЕЛАЕМ.⠀
Потому что при массаже мы открываем поры, и патогенный холод, патогенный ветер могут проникнуть в ткани и привести к патологическим состояниям со стороны мышц или нервов.⠀
✅В идеале должно пройти не меньше часа после гуаша, и тогда можно смело выходить на улицу.⠀
🌀ГУАША УТРОМ⠀
🔥Это один из лучших способов снять отёки на лице и теле!⠀
Если вы делаете массаж в первой половине дня, то движения скребка короткие и сильные – то есть тонизирующие, придающие вам бодрость.⠀
🌀ГУАША ВЕЧЕРОМ⠀
Если делаем гуаша в вечернее время, движения скребка уже мягкие, спокойные, расслабляющие – это обладает седативным эффектом.
Здесь уже идёт упор на расслабление нервной системы.
✅Помните, только вы сами для себя знаете, в какое время вам лучше и удобнее делать гуаша.