Бразильский орех родом из тропических лесов Амазонки. В его составе очень много полезных витаминов и минералов: А, Е, В1, селен, магний медь, аргинин, фосфор. Последний улучшает работу мозга и сосудов.
Содержит мононенасыщенные жиры, Омега 6 и Омега 3, которые улучшают состояние кожи, ногтей. Они помогают выводить токсины из организма, улучшают метаболизм, помогают лучше справляться с физическими нагрузками.
Повышает иммунитет, нормализует уровень сахара, снижает холестерин.
Как употреблять кедровые орехи?
Бразильский - один из самых калорийных орехов. Поэтому он как нельзя лучше подходит для сытного перекуса в течение дня, но чтобы не набрать лишних килограмм, лучше потреблять не более 2-3 орехов в сутки.  

 

Где применяется бразильский орех?

Бразильский орех по вкусовым качествам напоминает кедровый. Потребляют как отдельную закуску к напиткам, в сочетании с сухофруктами, полезный перекус в течение дня, или как вкусный ингредиент в выпечке.

Он хорошо сочетается с любым тестом, придаст неповторимый аромат тортам, кексам, мороженому и другим десертам. 
Ядро добавляют к соусу "Песто".
Масло из бразильского ореха используется в парфюмерной промышленности и для изготовления художественных красок.

                             Полезные свойства бразильского ореха 

 

 

Как употреблять бразильский орех?

Бразильский - один из самых калорийных орехов. Поэтому он как нельзя лучше подходит для сытного перекуса в течение дня, но чтобы не набрать лишних килограмм, лучше потреблять не более 2-3 орехов в сутки. 
Употреблять орешки лучше в первой половине дня

 

Состав: бразильский орех
Страна происхождения: Бразилия
Пищевая ценность: на 100г

Белков- 14.3 г
Жиров- 66.4 г
Углеводов - 4.8 г
Калорийность- 656 Ккал

Условия хранения: пересыпать в герметичный контейнер. Хранить в сухом прохладном месте.
Рекомендуемый срок годности: 12 мес.