Канат предназначен для изолирующих упражнений, развивающих мышцы рук (бицепс, трицепс), плеч, оказывает второстепенное воздействие на предплечья – усиливает хват. Канат позволяет в финальной стадии доворачивать (пронация, супинация) кисти рук, тем самым активнее нагружая целевую мышцу. Такая его особенность помогает повысить результативность тренировок и начинающим атлетам, и спортсменам соревновательного уровня.
Основные упражнения, которые выполняют с канатной рукоятью – это жим на трицепс на верхнем блоке, сгибания на бицепс и тяга к подбородку на нижнем блоке. Однако на самом деле список возможных упражнений гораздо шире и ограничивается лишь фантазией пользователя. С канатом можно делать, например, скручивания на верхнем блоке для мышц брюшного пресса, верхние и нижние тяги на спину. Непривычная амплитуда позитивно воздействует на мышцы, делая их сильнее и функциональнее.

Характеристики:
- назначение: для выполнения упражнений на тренажёрах;
- материал: металл, полипропилен;
- размер: длина – 68 см.