Для нормальной работы иммунной системы нашему организму нужен цинк. Частые простуды, заболевания вирусного и бактериального характера, скорее всего говорят о его дефиците.
Цинк не только помогает формировать иммунную защиту, но и активно расходуется нашим организмом при любых иммунодефицитных состояниях (даже невинная простуда на губе вызванная вирусом герпеса, требует от организма определенное количество ресурсов)
Признаки нехватки цинка
Нехватка цинка в организме человека характеризуется следующими симптомами:
- расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта,
- хрупкость ногтей и появление на них белых пятен,
- истощение и выпадение волос,
- потеря чувства вкуса и аппетита,
- незаживление мелких ран,
- нервозность, быстрая утомляемость,
- снижение памяти.
Формы цинка — какую выбрать ?
Пиколинат цинка — царь среди добавок, так как сочетает в себе абсолютную безопасность и высокую биодоступность. Минусом такой формы является, пожалуй, цена — из-за сложного производства такая добавка стоит значительно дороже своих аналогов.
Цитрат цинка имеет максимальную степень усвояемости (до 61%), легко воспринимается организмом и не вызывает побочных эффектов.
Хелатные формы (глицинат, монометионин) также относятся к высокоэффективным (усваиваются до 58%) и безопасным формам, которые не вызывают побочных эффектов и подходят как для устранения дефицита, так в качестве поддержки при заболеваниях вирусного и бактериального характера.
Глюконат цинка — одна из самых недорогих и хорошо усваиваемых форм (до 60%), помимо восполнения дефицита, такую добавку можно использовать во время простудных заболеваний.
Правила прима цинка и дозировки
Принимаем цинк днем во время еды, поскольку при приеме натощак он может вызвать тошноту.
Для взрослого человека суточная норма в целях профилактики
женщина 15-20 мг
мужчина 20-25 мг
Цинк при болезни необходимо принимать в дозировке 50 — 100 мг. Суточная дозировка разбивается на 2 приема. Употреблять нужно с небольшим количеством воды после еды принимаем 1-2 раза в день после еды
Описание
- Поддержка иммунной системы
- Форма повышенной биодоступности
- Поддерживает функцию ферментов
- Содержит медь
- Не содержит ГМО
- Пищевая добавка
- Подходит для вегетарианцев/веганов
- Кошерный продукт
- Содержит минералы
- Семейное предприятие, основанное в 1968 г.
- Соответствие стандарту качества НПП
L-OptiZinc представляет собой форму цинка, образующего комплекс с аминокислотами метионина. Исследования показали, что данный продукт лучше поглощается и дольше остается в организме по сравнению с некоторыми другими формами цинка.
Рекомендации по применению
Принимать по 1 капсуле в день.
| Информация о добавке |
| Размер порции:1 растительная капсула |
| |
Состав 1 порции |
% от суточной нормы |
Цинк
(из L-OptiZinc) монометионин) |
30 мг |
273% |
Медь
(из хелата аминокислоты меди) |
0,3 мг |
33% |