Самомассаж с массажером DuoBall Rad Roller способствует уменьшению мышечной боли, увлажнению фасции (специальная оболочка из соединительной ткани, окружающая мышцы), а так же выполняет профилактику типичных спортивных травм. Регулярное выполнение самомассажа помогает сохранить гибкость мышц, стимулирует кровообращение и способствует удалению из мышц молочной кислоты.