Технічні характеристики лавки горизонтальної:

• Довжина лавки: 110 см
• Ширина лавки: 44 см
• Висота лавки: 45 см
• Вага: 18 кг
• Максимальне навантаження: 250 кг
• Вимірювання спинки: 76 x 28 см
• Вимірювання сидіння: 31 x 28 см
• Регулювання спинки: 3 позиції
• Регулювання сидіння: 2 позиції
• Матеріал: сталь
• Профіль конструкції: 40 х 40 мм, товщина металу 2 мм

Використовувати її можна для виконання різних вправ, а саме:

• жиму гантелей або штанги від грудей в положенні сидячи,
• розведення рук з гантелями лежачи,
• відведення рук з гантелями, штангою, гирей за голову,
• концентрованих згинань на біцепс руки з гантеллю в положенні сидячи з нахилом, сперши лікоть об стегно,
• тяга гантелі однією рукою, стоячи і спираючись коліном,
• поперемінного згинання рук з гантелями сидячи, спираючись спиною.