Yoga mat используется во время тренировок в йоге и фитнесе. Изготовлен из поливинилхлорида, поэтому достаточно мягкий и легкий. Во время прикосновений к коврику коленями или локтями твердость пола не ощущается. Это обеспечивает максимальный комфорт. На коврике можно выполнять разные позиции в йоге (асаны повышенной сложности), базовые физические упражнения в домашних условиях, а также заниматься фитнесом, гимнастикой. Внешняя сторона йога коврика – рифленая. Ноги на гимнастическом коврике не скользят, поэтому риск падения сведен к минимуму. Важно и то, что коврик не прилипает к телу. Дополнительным плюсом является легкость и портативность.